Athletiktraining im Home of Sports
Power, Ausdauer & Spaß in einem Workout mit HIIT & Intervallen – für Erwachsene & Kinder. Ideal auch für Firmen, Vereine & Gruppen. 📞- 0152 32789515
Unser wöchentliches Athletiktraining ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht sowie in abwechslungsreichen Intervall- und HIIT-Formaten.
Zum Einsatz kommen unter anderem Übungen wie Liegestütze, Burpees und Sit-ups sowie Ausdauergeräte wie Airbike und Ski-Ergometer. Das Training ist intensiv und effektiv, dabei jedoch für unterschiedliche Leistungsniveaus skalierbar – ideal sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Sportler.
Trainingszeiten:
• Erwachsene: Mittwoch 10:00–11:00 Uhr und 17:00–18:00 Uhr
• Kindertraining: Mittwoch 16:00–16:45 Uhr
Die Teilnahme ist flexibel möglich – wahlweise mit Tageskarte, 5er- oder 10er-Karte.
Darüber hinaus kann das Athletiktraining auch individuell für Vereine, Firmen, Teams oder private Freundeskreise gebucht werden. Bereits bestehende Kooperationen mit Mannschaften und Sportgruppen unterstreichen die Vielseitigkeit und Praxistauglichkeit unseres Trainings, unter anderem mit SC Freital (Oberliga), Eintracht Strehlen und Wasserball Dresden-Löbtau.
Geleitet wird das Training von unserem erfahrenen Athletiktrainer Paul, der euch sportlich kompetent, motivierend und zielgerichtet durch jede Einheit führt.
📞 Kontakt & Anmeldung:
Paul – 01523 2789515
